麻辣燙已經成了生活當中很多的小年輕人, 經常會出去吃的一種夜宵, 朋友聚會, 朋友聊天的時候就會坐下來聚在一起吃一些麻辣燙, 又辣又香的口感讓人覺得非常的爽, 特別是炎熱夏季, 幾乎會看到大街小巷很多人都在攤位面前, 吃的麻辣燙開心的聊著天, 對於麻辣燙吃多了有什麼壞處大家又知道多少呢!
對於很多喜歡吃麻辣燙的人來說, 長期吃麻辣燙的危害不僅僅身體營養不均衡, 而且會因此十二指腸潰瘍等腸胃疾病, 因此對於喜歡吃麻辣燙的人來說, 一定要注意。
1、食品原料不新鮮,
2、油脂不新鮮, 使用反復加熱後的油, 或者檢驗指標不達標的油。 吃餐館中的炒菜, 油經過反復加熱更加危險。 相比之下, 麻辣燙不需要油炒, 這方面略安全一些。
3、燙菜水反復使用, 其中可能積累有害物質。 這個問題有可能存在, 比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。 因此涮菜水應當定期更換。
4、如果鹽味過重, 味精過多, 則不適合需要控制鹽分的高血壓、心臟病、腎病患者。 調料的多少可以控制。 生產者通常傾向於添加較重的味道, 以便吸引消費者, 並掩蓋原料不夠優質帶來的鮮味不足問題。
5、如果辣味過重, 則不適合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各種慢性疾病患者。 這方面完全可以由消費者作主, 不是麻辣燙的錯。 如果吃水煮魚、香辣蟹、紅油火鍋之類, 辣味恐怕更嚴重。
6、如果喜歡在溫度很高的時候食用, 則對消化道粘膜有傷害。 消費者可以自己選擇涼一下再吃。 因為麻辣燙的調料本身是涼的, 盤子大散熱也快, 燙傷粘膜的事情完全可以避免。 相比之下過橋米線、水煮肉片之類用油保溫的菜肴更危險。
7、加熱時間不足, 可能存在病菌存活的隱患。 那麼吃涼拌菜呢?關鍵在於, 一定要洗乾淨, 加熱充分。
8、食物容器不夠清潔, 未充分消毒;一次性筷子、餐巾紙的衛生不合格。
9、有可能在調味料裡面加入其他成分, 比如抗腹瀉藥物等。
所以說特別是很多喜歡吃麻辣燙的人來說, 麻辣燙的危害還是非常多的, 不僅僅是健康問題, 除了不能均衡營養以外, 還會影響健康。 所以對於喜歡吃麻辣燙的最好不要吃太多, 或者為了健康著想, 我們可以在家自製麻辣燙, 健康有實惠。
適當的食用麻辣燙可以起到開胃的功效, 但是如果過度地食用麻辣燙, 長時間食用高溫食用, 就會形成損壞口腔內的黏膜, 導致急性的食道炎和急性腸胃炎,