平衡飲食是避免腸癌的重要的方法

我們過去都會把飲食習慣做為疾病發生的因素之一， 因此不要忽視飲食的缺陷導致的腸癌問題， 但是合理的腸癌的飲食也能預防疾病。 那麼， 預防腸癌的飲食有哪些呢?

平衡飲食是避免腸癌的重要方法。 下面是對腸癌的飲食的介紹：

脂肪：研究發現， 結腸癌高發國家的飲食以高脂肪為特點;低發病率的國家腸癌的飲食中脂肪含量均較低。 研究發現， 結腸癌發病率上升與飲食中脂肪增加有關。

鈣與維生素D：研究證實， 結腸癌發病率是攝入少量者的一半。 科學家得出結論， 鈣的攝入量與結、直腸癌的危險呈負相關，

纖維素：科學家研究發現， 這與他們以玉米、蔬菜等富含纖維素的腸癌的飲食為主食有密切關係。 食物中纖維素缺乏可使大便量減少， 腸道運動減慢， 致癌物與腸道壁粘膜作用時間延長， 容易發生腸癌的飲食。

預防腸癌的飲食有哪些呢?以上是專家對主要的腸癌的飲食的詳細介紹， 大家是不是對腸癌的飲食有所瞭解呢?如果大家對腸癌的飲食有什麼問題， 請諮詢我們的線上專家。