隨著近年來， 腸癌發病率的提高， 越來越多的人關注腸癌， 大家要多重視預防腸癌的方法。 接下來， 就讓專家們來為大家分析介紹下， 預防腸癌的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。
1.增加膳食纖維、鈣和維生素D的攝入。 預防腸癌平時應儘量少吃油炸、薰制、高脂肪、高蛋白的食物， 不吃有腐敗現象的食物。 多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物， 因為這些食物在腸道停留時間短， 利於腸道內有害毒素的排除。
2.預防腸癌儘量少吃煙熏、醃制、油炸食品。
3.適當增加運動量和控制體重也是預防腸癌的方法。
4.保持規律的生活節奏， 戒煙限酒， 這也是預防腸癌的方法。
5.預防腸癌還要積極治療腸道疾病。
以上內容就是專家為大家所介紹的預防腸癌的方法， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對預防腸癌的方法還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
