需要補腎的並不是男性的專例， 其實女性同樣也是需要補腎的。 因為如果腎慮對女性來講， 就會造成白帶增多， 以及各種的婦科炎症， 少白頭， 腰酸， 肢體發冷寺。 而腎虛也同樣會造成男性的性功能方面的疾病， 比如說陽痿， 早洩， 遺精等。 所以對於男性腎虛的話可以喝的補腎壯陽的藥有哪些?
在市面上有很多的補腎壯陽的藥， 比如說像偉哥之類的， 廣告上面都講的這些藥物是具有補腎壯陽的效果， 但是這些藥物不能隨便亂服用， 會引起很大的副作用。 專家來給我們講講補腎壯陽的藥有哪些?
研究表明， 含有以下成分的藥物或食物對於補腎壯陽效果最好。
維生素D
維生素D的最大貢獻是強壯骨骼， 但最新研究發現， 缺乏維生素D超過80%會引起心臟病或中風。 雖然人體可以通過曬太陽自身合成維生素 D， 可這些維D在冬季會很快耗盡。 波士頓大學的麥克·霍利克教授說， 男性在缺乏D的時候應該每天服用1400IU(國際單位)補充劑。 富含維生素D的食物有牛奶、蛋黃、動物肝臟等。
鎂
美國營養學院發現， 缺鎂會降低血液C反應蛋白濃度， 從而導致心臟疾病。 而調查發現， 男性每日攝入的鎂只有推薦量的80%。 南加利福尼亞醫科大學的黛娜·金教授建議， 平時可以吃一些富含鎂的食物， 比如大比目魚和菜豆。 如果服用補充劑， 要選擇人體最易吸收的檸檬酸鎂。
維生素B12
英國一項研究發現， 缺維生素B12的人記憶衰退的速度更快。 塔弗次大學的凱薩琳·塔克博士說， 現代人缺乏B12還和藥物的交互作用有關， 一些酸阻斷劑、降糖藥和降壓藥都會阻礙B12吸收。 羔羊肉和三文魚都是B12的良好來源， 用強化B12的麥片做早餐， 則更加簡單方便。
鉀
人體缺鉀的時候， 心臟會停止跳動， 肌肉無法活動。 圖拉大學的麗迪亞·巴茲諾副教授說， 只有60%-70%的男性每天吃到的鉀達到了推薦量。 大家都知道香蕉是水果中的“鉀大王”， 如果不愛吃水果， 選擇土豆也不錯。 一個大土豆就含1/3推薦量的鉀。
男性通過麒麟丸溫腎助陽、強精補虛的作用， 就可以提高性激素的分泌， 興奮生精中樞， 加速精子的成熟， 使精液分泌增多且粘稠，
補腎壯陽的藥中是含有著豐富的維生素， 含有著礦物質， 含有著微量元素的， 並不是像廣告上所講的那些藥物就能起到補腎壯陽的效果。 如果想要服用具有補腎壯陽效果的藥物大家可以諮詢我們的專家， 為大家通過身體全面的檢查來指導喝藥。
