一、【穴點按摩】
急救方法：以指腹按壓眼眶周圍， 每個位置按壓5秒鐘， 重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係， 在臉上、身上形成許多穴點， 它們可以反映出氣血運行的順暢與否， 經常刺激按壓這些穴點， 可以改善臟腑功能， 消除浮腫。
二、【冷熱交替敷臉】
急救方法：先用熱毛巾敷臉， 接著冷敷， 重複3次。 熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配， 至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉， 能讓血管收縮再擴張再收縮， 促進肌膚的血液迴圈， 促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好， 不可太熱。
三、【鹽水敷眼】
急救方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，
原理：利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。
四、【去角質產品+輕拍力量使毛孔瞬間收縮】
1、將去角質產品塗抹於面部。 用一隻手將太陽穴部位向上提起， 再將另一隻手的中指和無名指上下移動(將面頰分為3個部分， 各5次往返)。 另一側面頰也同樣。
2、使用中指， 在唇部周圍環繞2周按摩。 清除掉積存的皮脂， 這樣不只能夠消解掉暗色， 還能夠防止口紅的掉妝。
3、使用兩手的中指和無名指， 在鼻頭周圍由下而上， 朝向鼻尖方向輕壓按摩(5次)。
