胃疼一般是由於飲食不規律引起的。 俗話說病從口入。 胃疼起來不僅難受， 而且因為疼也減少了飲食的攝入， 如果胃疼的時間一長， 會影響身體營養的吸收， 很難維持正常的學習和工作。 胃疼要先找出原因， 看看是不是胃部有了疾病。 如果胃疼是因為胃炎或者是胃潰瘍之類的胃部疾病， 這種情況胃疼吃什麼好？暫時先不要亂吃東西。 應該去醫院檢查身體後聽從醫生的指導先用藥治療再說。
如果只是因為飲食不周或者是精神因素而導致的無關大礙的疼痛， 只用食物調理一下就可以了。 胃疼吃什麼好就是首要解決的問題。
常食健脾養胃的食物， 如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。 補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等， 與食物配製成藥膳效果更佳。
小米暖胃安神， 而南瓜性溫味甘。 南瓜內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性， 能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質， 如重金屬中的鉛、汞和放射性元素， 起到解毒作用。
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促進潰瘍面癒合， 適宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌， 加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用， 有防癌功效， 並能幫助肝、腎功能的恢復， 增強肝、腎細胞的再生能力。
飲食調養著重於護胃養胃， 那胃疼吃什麼好？胃疼者要以溫軟、素淡、新鮮為主， 按時按點， 量要合適， 儘量少食多餐。 這樣的話可以讓胃中的胃酸能夠隨時和食物發生中和作用， 減少胃酸對於胃粘膜和胃疼部位的侵害， 從而達到保護胃的目的。
