什麼事情做多了都可能會上癮。 對無礙健康的事上癮也就罷了， 怕的就是明知道對自己沒好處， 但因為上了癮所以沒法放棄， 就像因為夜裡睡不著常常求助於安眠藥的失眠患者中出現的安眠藥成癮現象。
精神健康網專家說， 雖然安眠藥不能在味覺上誘惑患者， 但其可以利用其藥物作用牢牢抓住患者， 讓他們離開自己就沒法正常生活。
長期服用安眠藥的人可能產生耐藥性， 所以在按照原來的劑量服用時已經不能很好的解決問題， 他們仍舊無法入眠、痛苦不堪， 在這種情況下，
對安眠藥成癮的患者會對藥物產生軀體和精神上的依賴性， 一旦停藥後就會出現失眠加重情況;有些患者因為存在心理依賴， 還會表現出害怕斷藥後會引起失眠的情況， 也就是所謂的“失眠恐懼症”。
總之， 安眠藥成癮給失眠患者造成的破壞不只包括軀體， 還涉及到精神方面。
另外， 長期服用藥物控制失眠， 除了可能導致安眠藥成癮現象外， 還可能引起服藥者出現食欲不振、記憶力減退， 甚至中毒的情況。 因此， 控制失眠一定要向專業醫生進行諮詢求治，
