綠豆湯="text-indent:2em;">
生活中有很多菜肴都可以達到活血化瘀的效果，
但是我們很多人對於這些菜肴並不是很瞭解。
所以也就當我們自身類似的問題不能採取這種方法進行治療。
結果去醫院進行治療採用藥物治療方法和手術治療方法都會花費我們很多的不必要的支出，
來為大家提供一下吃什麼菜活血化瘀呢吧。
帶綠豆湯活血化淤,軟堅消痰。
取海帶15克,綠豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。
先將玫瑰花用布包好,與洗淨的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋,加水適量,煮湯至熟,去玫瑰花,加入紅糖調味即成。
每日食用1次,連續食用20天～30天。
適宜粉刺久治不愈和反復發作者。
補血健腦、活血化淤的紅糖 紅糖,又稱“赤砂糖”。
性平,味甘。
具有潤肺生津、和中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用。
但高血脂、糖尿病患者忌食。
紅糖中含有較多的葡萄糖,在每百克紅糖中,含蛋白質0.4克,碳水化合物93.5克,鈣90毫克,鐵4毫克,維生素B2 0.09毫克,煙酸0.6毫克以及一定量的胡蘿蔔素和微量元素錳、鋅等營養物質。
紅糖中所含的礦物質鐵,是構成紅血球的重要成分,是造血過程中必不可少的物質;紅糖中所含的葡萄糖,極易被人體吸收利用。
祖國醫學認為,紅糖具有補血、健腦、禦寒、強身、活血、化淤、生新等作用。
主治胃寒脾虛等症,特別適宜產婦食用。
在吃紅糖時,1次不要食用過多,最好將紅糖煮成紅糖水再食用,這樣既可避免雜質入口,又可消毒,有利於消化吸收。
中醫認為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。
血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。
患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗淨後加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。
吃什麼菜活血化瘀呢一定成為我們很多淤血患者朋友的特別感興趣的話題，
最近很多朋友也都在尋找更有效的治療方法，
這種方法是一個非常不錯的方法，
既可以幫助我們減除吃藥的煩惱，
又可以幫助我們恢復健康!
