養生導讀：
吃什麼補腎？腎不好， 是不少人的毛病。 飲食補腎最有效， 那麼你知道吃什麼補腎呢？補腎的食物有很多， 如黑豆、海參、枸杞……今天介紹七道養生補腎菜幫你趕走腎虛。吃什麼補腎？常吃七道菜趕走腎虛
一、黑豆
黑豆具有良好的補腎功效， 尤其是炮製補腎湯品的時候， 往往都少不了黑豆。 適用於腎虧月經稀少， 慢性腎病蛋白尿等症狀。 補腎黑豆的吃法也有很多， 無論是黑豆煮粥， 還是黑豆、巴戟、肉蓯蓉煮湯， 都具有強有力的補腎功效。
推薦做法：黑豆海帶牛尾湯
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吃什麼補腎陽虛
簡單點的話，就中成藥，桂附地黃丸。麻煩點就煎中藥，具體配方讓中醫辨證論治。 [詳細答案]
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男人夏天吃什麼補腎
天氣炎熱，工作繁忙，不少上班族覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神。專家分析，這很可能是腎氣不足、腎功能下降的表現。夏天正是補腎時!很多人都有一個認識誤區，到了秋冬之季才可以補腎。其實對身體的調理應該順應... [詳細答案]
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食療吃什麼補腎
病情分析：補腎的食物有很多，比如是黑芝麻，黑豆以及韭菜，甲魚，羊腎，羊鞭都有很好的壯陽的效果，每次注意飲食。 指導意見：建議你儘量的多吃些清淡的食物，尤其是不要吃油膩的，可以吃六味地黃丸或者是金鎖... [詳細答案]
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吃什麼補腎
1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。2、粟米，又稱穀子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰... [詳細答案]
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男性吃什麼補腎
栗子、櫻桃、哈士蜞油、燕窩、銀耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙帶菜、雞肉、雞腸、雞肫皮、鹿茸、泥鰍、烏魚、烏賊魚、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉等。 [詳細答案]
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