隨著經濟的發展， 人的流動性加大， 南來北往的人增多， 往往容易造成流感的暴發流行。
由於一般抗病毒藥對流感療效不佳， 故預防勝於治療， 這對幼兒及老人尤為重要。 預防措施主要有以下幾個方面：
首先應經常開展體育運動， 以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。
起床後居室宜開窗透換新鮮空氣。 上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。 由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播， 消毒專家指出， 通風是最好的消毒。 另外， 應避免在室內吸煙， 以保留一方清新的空間。
減少大型集會活動，
注意氣溫變化而增減衣服， 外出時提倡戴口罩， 避外感風寒。 及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3———5日， 兒童用量減半)， 有良好的預防效果。
現在流感疫苗效果也不錯， 可使人們在預防流感方面更為主動。 對於抵抗力本來就較差的老人、小兒， 還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者， 最好在流感季節來臨之前接種疫苗， 以防萬一。
