1、注意飲食調節。 食品中有許多都有較好的美容作用。 如豌豆, 除了食用能補充人體的營養以外, 炒而嚼之, 可鍛煉面肌, 促進人體的血液迴圈和新陳代謝, 從而使面色紅潤、光滑。 同時, 將豌豆粉調鴨蛋清塗敷在面部, 還有去斑潤膚之功能。
2、化妝品也該“換季”了。 四季中春季是皮膚最脆弱敏感的季節, 容易出現失調的的現象。 冬季使用的滋潤護膚品, 應調整為保濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。 另外, 也不宜再用液體粉底, 而應改用幹濕兩用粉底, 以保持面部乾爽不膩, 避免沾住太多灰塵雜質。
3、注意皮膚的清潔。 每天至少要洗臉三次, 選用刺激性較小及香料含量少的香皂, 用溫水徹底清洗。 洗臉後可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品。 此外, 常沐浴對皮膚的保養也十分有效, 入浴時, 要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位皮膚, 浴後按摩臉及四肢, 可令皮膚飽滿, 關節靈活。 在溫熱洗澡水中加上少許醋, 洗浴後會感到格外地舒適。 將醋與甘油以5:1的比例混合後, 經常地擦用, 能使粗糙的皮膚變細嫩。
4、多飲水。 春季氣候乾燥特別注意要多飲水, 尤其是在臨睡前。 美容大師認為, 別小看了這一杯水, 它對肌膚是非常寶貴的。 因為當你睡覺時, 這一杯水便在你的細胞中迴圈被吸收,
5、防曬必須從春天開始。 很多人不知道皮膚曬黑其實是從春天開始的。 春天雖無夏日的炎炎烈日, 實際上紫外線非常強烈, 只是因為皮膚的新陳代謝週期是28天, 故在4月底5月初接受了過強紫外線照射的皮膚, 卻要到6月份才出現曬斑。 因此, 防曬用品應從春天開始使用。 選用防曬品可根據個人的環境選取不同的防曬度產品。
6、你需要的是水不是油。 多風乾燥的春季, 很多人的皮膚都會緊繃繃地發幹。
此外, 應注意生活要有規律。 避免過度緊張, 不要時常熬夜, 保持輕鬆愉快的心境。 這對皮膚的保健很重要。 只要我們重視對皮膚的保養, 即使在最易出現問題的春季, 也能使皮膚與春天一樣健康美麗。