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高跟鞋能使你腿部肌肉萎縮

肌肉萎縮的病因是什麼?您是否知道高跟鞋能使你腿部肌肉萎縮。 各位潮女們, 你是否也有過看到漂亮高跟鞋砰然心動的時刻?針對這個問題, 專家會為您作出解釋, 希望對您有所幫助。

即使不是在辦公室, 你是否都不捨得放棄自己潮女的自尊?那麼, 專家告訴你, 恐怖的事情就要發生在你身上了!

長期穿高跟鞋是小腿肌肉萎縮的病因

對很多女性上班族白領來說, 上班高跟鞋, 下班平底鞋是非常常見的一種現象, 但是, 你是否發現, 時間久了之後, 穿平底鞋會出現踝關節和小腿肌肉酸痛呢?如果說到了你的心坎兒裡,

那麼, 你絕對需要警惕了, 因為你的小腿肌肉發生了萎縮!

高跟鞋越穿越上癮

曼徹斯特大學的研究人員研究發現, 一周穿5天高跟鞋的女性, 兩年內小腿肌肉萎縮的程度就會高達13%, 這也就是為什麼很多女性一旦穿上高跟鞋, 就無法再脫下來的原因。

專家說:“高跟鞋能讓女性看起來更漂亮、雙腿更修長、滿足女性的某些心理渴望, 這只是一方面, 但是, 最終導致女性對高跟鞋無法釋懷的原因, 是因為她們根本無法再脫下高跟鞋而去穿平底鞋, 因為他們的腿部肌肉已經無法適應平底鞋了, 因為肌肉和韌帶的拉伸會帶來痛苦!”

如何防止腿部肌肉萎縮

專家建議, 防治肌肉萎縮的方式, 首先肯定是儘量避免穿高跟鞋,

但是, 如果真的是因為工作或者生活的原因無法避免, 那麼至少也應該注意穿高跟鞋的方法:最好在穿高跟鞋之前, 先做好腿部和關節的肌肉伸展運動, 比如腳背向上翹, 先將肌肉和韌帶伸展開, 然後再穿高跟鞋。

以上就是對於肌肉萎縮的病因還有高跟鞋的介紹。 專家在本文要告訴女性朋友, 在追求時尚的同時一定不要太過癡迷, 高跟鞋雖潮流, 卻隱藏著疾病的爆發啊。 如果您還有不明之處, 歡迎線上諮詢專家。

肌肉萎縮

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