控制體重、戒煙限酒、增加運動， 或者控制血壓、血糖， 放入支架， 都是預防中風常見的方法， 還有一種簡單實用的辦法， 又沒有副作用的方法， 就是使用血壓計預防腦中風， 下面就來看一看為什麼血壓計可以預防腦中風， 具體是什麼做法。
對於很多有高血壓風險的老人來說， 水銀血壓計是家裡必備的。 除了測量血壓， 水銀血壓計還可以用於預防腦中風。 使用水銀血壓計防治腦中風的使用原理叫做遠端缺血預適應。 這種療法不但在嚴重缺血前有效， 而且在發生嚴重缺血時以及嚴重缺血發生後，
水銀血壓計和腦中風完全是不同的概念， 怎麼能有效地防治腦中風呢， 國灰使用水銀血壓計是為了讓胳膊缺血， 胳膊反復缺血後會產生一種物質， 叫做抗缺血。 抗缺血會產生一種腦保護物質， 隨著血流到達大腦、心臟、腎臟等重要臟器。 哪裡缺氧， 它就到哪裡去發揮治療作用， 從而避免腦中風的發生。
方法是患者取平臥位或半坐位， 雙上肢與心臟處於同一水平面， 將水銀血壓計袖帶纏繞於一側上臂中上段， 氣囊加壓至一定值， 維持數 分鐘， 隨後釋放氣囊壓力休息五分鐘為一輪。 每次連續重複多輪， 每天做兩次。 建議上午、下午各一次， 雙側上肢交替進行。
