見識到中風帶來的嚴重危害， 又知道了現在中風發病率越來越高後， 人們對中風預防措施是越來越上心了。 很多人都知道積極做好預防是能降低中風發生率， 所以會找對方法做好措施， 中藥很多人在推薦的預防措施， 那麼什麼中藥能預防中風?
中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。 它是以猝然昏倒， 不省人事， 伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。 由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及併發症多的特點， 所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。
什麼中藥能預防中風?有益氣、溫補、活血之功的中藥， 如人參、黃芪、丹參、當歸等， 對體虛、食欲不振、精神疲乏等體征的腦血管病人來說較為適宜。 有明顯氣血不足的腦血管病患者， 冬季可進補阿膠;有怕冷、腰酸等陽虛徵候的， 可配入黑芝麻、核桃仁;平時脾胃虛弱者， 可加入陳皮、山藥煎液， 以防傷胃。 其他預防措施有：
搖頭聳肩頸部運動能增強頭部的血液迴圈， 減少膽固醇沉積於頸動脈的幾率， 每日2 3次， 每次3-5分鐘。 每天早晨醒來後， 先做5 分鐘左右的聳肩運動， 能使肩部的神經、肌肉放鬆， 改善血管的痙攣情況， 活血通絡， 為頸部動脈血液流人大腦提供了推動力， 從而減少了腦血管供血不足和局部發生梗塞的危險。
梳頭健腦俗話說：“梳頭十分鐘， 預防腦中風。 ”梳頭不僅是美容化妝的需要， 而且對自我保健大有益處， 尤其對腦中風能起到很好的預防作用。 用梳具梳頭刺激頭部的全息穴位， 把操作時產生的生物資訊， 通過經絡與全息的傳感關係作用於頭部， 使頭部毛孔張開、排泄、邪氣外散。
咬牙切齒 “咬牙切齒”可拉動頭部肌肉， 促進頭部血液迴圈進而起到清醒大腦， 增強記憶力的功效。 咬緊時加倍用力， 放鬆時也互不離開， 每次做數十次， 這樣可以使頭部、頸部的血管和肌肉、頭皮及面部有序地處於一收一舒的動態之中。 加速腦血管血流迴圈， 有助於防止腦中風發生。
