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腐竹燒肉

腐竹我們很熟悉它, 在製作很多佳餚上, 它都有出現, 它對人體的幫助很大, 而且在使用概率上, 夏季它出現的最多, 那腐竹燒肉也是很不錯的選擇, 這樣佳餚不僅擁有獨特的味道, 而且在口感上, 也都是非常吸引大家喜愛, 對這樣的佳餚在含有的營養元素也是很豐富。

腐竹燒肉在製作上, 也都是有著一些講究, 而且在製作的過程中, 我們不要讓腐竹的製作時間過程, 這樣會使得它的營養價值就會流失掉, 同時在製作過程中, 火候也是一定要掌握好的。

腐竹燒肉的做法:

材料:

主料:腐竹300克, 豬肋條肉(五花肉)300克,

調料:辣椒(紅, 尖, 幹)10克, 醬油20克, 鹽7克, 料酒10克, 大蔥30克, 薑15克, 八角5克, 玉米澱粉30克, 植物油70克

做法:

1.將五花肉切成2釐米見方, 1釐米厚的塊, 放入盆內加醬油醃2分鐘;

2.蔥切小段;

3.薑切片;

4.腐竹放入盆內, 加入涼水泡5小時, 使之發透, 切成小段待用;

5.鍋上火, 倒油燒至九成熱, 放入五花肉塊炸成紅色撈出;

6.鍋留底油, 上火燒熱, 加入蔥段、幹辣椒粒、料酒爆香;

7.下五花肉塊, 清水(以漫過肉為度), 調入醬油、精鹽、薑片;

8.待開鍋後, 轉微火燜至八成熟;

9.加入腐竹同燒入味, 勾芡即成。

腐竹燒肉在製作方式上並不是很難, 按照以上的方法, 我們就可以輕鬆的製作出來, 不僅味道獨特, 而且在含有的營養價值上, 也都是很豐富的, 它對促進身體消化, 改善人體體質,

尤其是在營養補充上, 效果是非常不錯的哦!

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