濕邪很容易讓我們生病, 影響身體健康, 臨床上治療濕邪一般會選擇中藥, 醫生還會讓患者輔助喝薏米紅豆湯, 因為薏米紅豆湯是治療體內濕氣的最好偏方, 對疾病的治療有很好的效果, 但很多人發現薏米紅豆湯很難熬, 費火, 下面給大家介紹幾種做薏米紅豆湯的方法。
薏米紅豆湯是清除體內濕氣最好的偏方, 製作薏米紅豆湯不要放大米, 大米有濕氣, 會影響湯的療效。
薏米和紅豆這兩種藥既能祛除體內濕邪, 還能當水喝、當飯吃。 這兩種"藥", 一是薏米, 一是赤小豆(紅小豆), 一起熬湯喝, 是清除體內濕氣最好的偏方。
很多朋友說, 紅豆加薏米很難熬, 怎麼熬它都不黏不稠, 能不能放點大米或別的食物一起熬?其實如果從治療的角度來講, 我建議大家最好不要用。 因為這個薏米紅豆湯的主要功效就是清熱除濕。 赤小豆是紅色的, 養血, 古籍裡記載它"久服令人瘦", 就是說經常吃紅豆還有減肥的作用。 薏米性偏寒涼, 主要有清熱、利濕的作用。 夏天正好是暑氣連天的時候, 內濕外也濕, 用這兩味藥正好能起到一個養血、祛濕的作用。 正是這種不黏不稠的清輕之相, 才能達到清熱祛濕的效果。 但如果從預防的角度來講, 熬大米粥的時候, 加上一把紅豆一把薏米也未嘗不可。
還有朋友問我是不是所有人都能喝薏米紅豆湯,
有的人體質偏寒, 裡面可以加一點溫補的食物, 像桂圓、大棗都可以;有的人失眠, 體內也有明顯濕膩的感覺, 那就加一些蓮子、百合;如果女性朋友痛經, 可以把薏米去掉, 熬點紅豆湯, 再加上一些薑片、大棗、紅糖, 喝下去暖暖小腹, 也可以緩解疼痛。 關節疼痛的, 加一些生白芍、生甘草, 酸甘化陰養血除痹。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人, 往往臉上沒有血色, 精神也不夠充沛, 甚至心悸、貪睡, 感覺頭重如裹, 心中空虛。 這是體內有濕加上心氣不足的表現, 可以在薏米紅豆湯中加一些桂圓同煮。 桂圓甘溫, 能開胃健脾、安神補血,
年輕人容易出現煩躁失眠, 或者臉上起紅疹、痘痘, 這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致, 用薏米紅豆湯洗臉有奇效, 或在薏米紅豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。 百合能潤肺、養顏, 又能清心火、安心神。 蓮子最能養心、清心火, 同時又能健脾、補腎。 當然, 如果感覺湯沒有什麼味道, 還可以加點冰糖。
如果著涼感冒了, 或是體內有寒, 胃中寒痛, 食欲不佳, 可在薏米紅豆湯中加幾片生薑。
腎虛的人, 可在薏米紅豆湯中加一些黑豆。 因為黑色入腎, 豆的形狀也跟腎十分相似, 以形補形, 是補腎的佳品。
現在人們常說的腳氣病, 是典型的濕熱下注。 可在薏米紅豆湯中加點碎黃豆, 用熬出來的湯泡腳, 這是治腳氣的一個小秘方。
如果咳嗽, 還可以把生梨去皮去核切成1~2釐米見方的小塊兒, 加入薏米紅豆湯中同煮, 可以潤肺、化痰、止咳。
學會薏米紅豆湯的加減變化,
薏米紅豆湯的喝法
薏米紅豆湯每天應該喝多少呢?我建議大家從5月初開始喝, 一直可以喝到10月份。 熬了以後可以隨意喝。
每年到天熱的時候, 我就把自己家裡不常用的一個暖壺洗淨, 抓上一把薏米、一把紅豆放到暖壺裡, 再燒一壺開水, 水開了以後直接灌到暖壺裡, 最後把蓋蓋上。 如果你想早晨起來喝, 頭天晚上灌進去, 第二天早上壺裡的豆子全都泡碎了;如果想下班回來喝, 那早晨臨出家門的時候用同樣的方法泡上一壺, 下班以後到家喝正合適。
通過以上的介紹我們知道了很多利用薏米紅豆湯治療疾病的方法, 既可以幫助我們美容, 消除痘痘、雀斑,還能預防和治療很多疾病,如果配以其它食材,還有更多的療效,希望大家能記住薏米紅豆湯,經常食用,保健身體。
消除痘痘、雀斑,還能預防和治療很多疾病,如果配以其它食材,還有更多的療效,希望大家能記住薏米紅豆湯,經常食用,保健身體。