枸杞在李時珍的本草綱目中是有記載的， 它有很多個名字。 有的人會通過枸杞來泡酒喝， 有的人則會用它來泡水。 枸杞的作用以及功效是非常大的， 不知道大家有沒有具體的瞭解過。 它可以抑制我們的頭暈， 目眩， 治肝腎陰虧等。 接下來小編就給大家分享一下， 枸杞泡水喝的功效以及作用， 使大家都能夠身體越來越棒。
養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶 ， 促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性
研究， 實驗結果表明， 枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，
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提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力， 在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用， 促進造血功能恢復， 升高周圍血的白細胞數， 對機體產生保護作用。
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抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。 枸杞可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老， 延長壽命。
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滋補肝腎
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
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美容 常吃枸杞可以美容， 這點很多人都不知道。 這是因為， 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。
枸杞有好的作用當然也會有不好的一方面， 我們在選擇枸杞的時候應該根據自身的情況來定， 也有很多枸杞是假的， 我們在辨別的時候可以從色澤， 口味， 氣味以及顏色等。 選擇一些好的枸杞， 對我們來說會滋補身體， 有助於養生。
