養生之道網導讀：
哮喘病人吃什麼好？哮喘病是常見的呼吸道疾病， 病程長， 治癒難， 春秋季節尤其多發。 有哮喘病的患者日常飲食要多加注意， 平時要多吃清肺止咳的食物。 那麼， 哮喘病人吃什麼好呢？一起來看看吧。哮喘病人吃什麼好？推薦9種食物：
1、梨
中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼， 主要歸肺、胃二經， 具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。 治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
2、橘子
中醫認為其性味甘， 酸而濕、無毒。 橘實歸肺、胃、心、肝等經， 橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，
3、核桃
中醫認為核桃性味甘溫、質潤無毒， 歸肺、胃、肝、腎等經， 具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。
4、山藥
山藥性溫味甘， 無毒， 有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。 適用於身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。 山藥營養豐富， 含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、澱粉等多種物質， 其中澱粉酶分解澱粉， 所以補而不滯。
5、花生
花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣等功效。 適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。 不但可以治療哮喘病， 還有益別的症狀。
6、白蘿蔔
白蘿蔔營養豐富， 性味甘、辛、平， 適當的食用具有很好的消食化痰以及下氣寬中作用。 對哮喘有一定的抑制作用， 還可增強免疫力。
7、絲瓜
絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。 不僅營養豐富， 還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。 生絲瓜數條切斷後， 放沙鍋內煮爛， 取濃汁服， 可治哮喘。
8、冬瓜
冬瓜富含維生素及多種氨基酸， 它富含豐富的膳食纖維， 具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效。 可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等， 因此冬瓜對於哮喘病人來說是很有益處的。
9、菌類蔬菜
在日常飲食中應當多吃食用菌類， 能調節免疫功能， 如香菇含香菇多糖， 蘑菇含蘑菇多糖，
哮喘病人吃什麼好？推薦5個食療：
1、白蘿蔔蜂蜜汁
材料：白蘿蔔， 蜂蜜。
做法：把白皮大蘿蔔洗乾淨後， 挖空中心。 放入蜂蜜， 放入大碗內， 加清水蒸煮20分鐘， 熟透即可食用。 每天食用2次， 早晚各1次， 適量服用。
功效：本汁適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
2、甘蔗山藥湯
材料：山藥， 甘蔗汁。
做法：將生山藥去皮、切片， 搗爛。 加入甘蔗汁， 用文火燉熟即可。 溫熱服食， 分2次服完， 1日服1次。 第二日要溫熱一下。
功效：常食可以止哮喘， 而且有潤肺的效果。
3、柚子皮
材料：柚子1個。
做法：柚子取皮， 削去內層白髓， 切碎放于有蓋碗中， 加適量飴糖或蜂蜜， 隔水蒸至料熟。 每日早晚各一匙， 加少許黃酒內服。
功效：活氣、化痰、止咳、平喘。
4、杏仁粥
材料：杏仁10克， 粳米50克， 冰糖適量。
做法：將杏仁研紐， 水煎去渣留汁， 加粳米、冰糖， 以水煮粥， 每日兩次溫熱食。
功效：化痰、止咳、定喘。
5、糖水白果
材料：白果仁50克， 白糖50克， 糖桂花少許。
做法：將白果仁小火炒熟。 鍋洗淨， 入清水一碗， 投入白果， 上旺火， 燒沸後轉小火燜煮片刻， 加入白糖， 燒至沸滾， 加糖桂花少許， 即可食用。
功效：止咳化痰。
哮喘病患者的飲食禁忌：
1、哮喘病患者忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹， 致使呼吸困難的食物。
2、哮喘病患者忌吃（或少吃）食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、海魚、、木瓜、韭菜、筍（或筍乾）、花生、鹹菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
3、不要吃過於肥厚油膩的食物， 也要禁忌生冷硬食物， 飲食宜少量多餐細嚼慢嚥不宜過飽， 忌過鹹過甜， 不喝冷飲及人工配製的含氣飲料， 避免吃刺激性食物和產氣食物， 禁忌吸煙喝酒。
