睡覺是最直接的休息方法， 也是最管用的。 但並不是所有人得有良好的睡眠狀態， 很多忙碌的上班族都患有失眠症， 想睡一個好覺是他們非常渴求的。 那麼， 患上失眠的危害有什麼呢?
有關專家說到， 失眠的危害最直接的表現就是患者無法正常休息， 大腦會處於疲憊狀態， 影響正常的生活、工作、學習。 此外， 它還能引起諸多病症， 具體如下：
失眠導致健忘症：該症常常表現為做事丟三落四， 剛剛想說的話， 一下子就忘了， 嚴重時發展為老年癡呆症。 雖然不能說經常失眠會直接誘發老年癡呆症， 但至少可以作為老年癡呆症的誘發因素之一。
失眠能引起習慣性脫髮：現代醫學表明， 睡眠時間的長短與脫髮有明顯關係， 而且脫髮也與睡眠品質密切相關。 因此， 經常失眠是很容易導致脫髮的。
失眠誘發抑鬱症：失眠和抑鬱之間有著密切的聯繫， 許多抑鬱症患者都有失眠的經歷， 而長期失眠也有可能引發抑鬱症。
失眠產生呼吸暫停綜合症：睡眠呼吸暫停綜合症是睡眠障礙的一種表現， 與經常失眠息息相關。
失眠促使心腦血管疾病的產生：經常失眠的人很容易出現血管硬化明顯， 口徑變窄等現象， 這樣會嚴重影響到自身的供血， 從而引起各器官的功能障礙， 甚至引起中風， 心臟病等疾病。
由此看來， 失眠不是一件小事，
失眠專題：
