失眠是睡不著覺、容易驚醒入睡困難、很早起來等等的統稱， 生活中人們或多或少都有失眠的症狀， 出現失眠後也會帶來疲勞、四肢酸痛、精神不好等狀況， 需要找對原因避免。 那麼， 失眠的原因有幾種?下面飛華健康網小編為您詳解有關內容。
失眠的原因有幾種
藥物原因
很多藥物的副作用之一就是失眠。 造成失眠的藥物大多含有含苯丙胺、氨茶鹼、麻黃堿或是咖啡因。 長期服用一般安眠藥的患者的睡眠相對於一般人要少， 突然停藥的話還可能因為反跳而在睡眠時做噩夢。
身體原因
身體不適也容易造成失眠。
精神原因
入睡前需要放鬆軀體和精神， 而興奮和焦慮容易造成短期失眠， 主要表現是入睡困難。 而精神抑鬱或是長期焦慮症則容易導致長期失眠， 主要表現是時睡時醒、過早醒來等。 神經衰弱患者可能會因為記得各個覺醒期中聽到的或看到的各種環境刺激而焦躁煩惱。
環境原因
由於工作或生活上的變化導致身體不適應而引起失眠。 空間上的變化如搬家、出遊、乘坐車船， 時間上的變化如航空時差、夜班倒班、通宵熬夜過後等，
造成失眠的原因有幾種不外乎以上的五種 ， 患者朋友們在清楚了自己失眠的原因後要採取積極恰當的方法才能遠離失眠， 睡個好覺。
