紅酒我們也叫做葡萄酒, 紅酒是我們經常喝的一種酒, 紅酒的功效和作用非常的高, 我們知道紅酒採用了葡萄釀造而成, 葡萄有很好的抗氧化功能因此喝紅酒是非常有好處的, 紅酒能夠起到治療中暑和治療便秘的好處, 常喝紅酒還能降低我們體內的膽固醇。
紅酒在什麼時候喝最好呢, 紅酒一般不要在早上喝, 我們可以選擇下午喝紅酒, 下文我們仔細分析一下喝紅酒的最佳時間到底是什麼時候。
紅酒的最佳時間:下午 每天下午兩點以後飲酒較安全。 因為上午幾個小時中, 胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低,
最佳飲量:2至3杯 人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。 一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。 低於60公斤體重者應相應減少, 最好掌握在45克左右。 換算成各種成品酒應為:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士卡250毫升。 紅葡萄酒雖有益健康, 但也不可飲用過量, 以每天2至3杯為佳。
最佳佐菜:魚肉蛋菜 空腹飲酒有損健康, 選擇理想的佐菜既可飽口福, 又可減少酒精之害。 從酒精的代謝規律看, 最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。
紅酒中的多酸含量相當多, 因此它對於預防心血管疾病有極好的作用, 有助於防動脈硬化和早老性癡呆症等疾病, 還具有減少骨質疏鬆症的危險和“駐顏”等重要功效。
睡覺前喝一小杯紅酒, 是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪!全脂高鈣起司配紅酒, 可以提高代謝率, 有利於燃燒脂肪。 只要3餐正常吃, 在睡前30分內, 吃 1-2片起司或50g乳酪, 再喝1杯50-100c.c.的紅酒, 3周可瘦7公斤。 起司含蛋白質和脂質;紅酒含酒精, 都具有產熱作用, 且可讓血糖上升。 熱量很低, 才129卡, 又加上飲食的控制, 就更容易減重。
上文我們介紹了什麼是紅酒, 我們知道適量的喝紅酒是可以起到很好的保健和美容的功效的, 紅酒還可以起到治療中暑和便秘等疾病的好處, 紅酒應該在什麼時候喝我們上文也做出了介紹, 大家以後就懂得科學的喝紅酒了。