您的位置:首頁>正文

吃獼猴桃後不能馬上喝牛奶

對於有乳糖不耐髒的人群, 不宜喝牛奶, 避免造成腹瀉、噁心等症狀。 而對於其他人群, 吃完什麼水果不宜馬上喝牛奶呢?

其實對於維生素C含量高的水果, 吃完後都不宜馬上喝牛奶, 尤其是腸胃不好的人群, 很容易造成腹瀉。

獼猴桃富含維生素C是很好的抗氧化劑, 能夠防癌、抗癌, 但是臨床發現, 在吃過獼猴桃後, 再喝牛奶, 會出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。 其原因是維生素C與乳製品中的蛋白質凝結成塊, 影響了消化吸收。

健康飲食提示:除了獼猴桃, 蘋果、番茄等水果在吃完後, 也不宜馬上飲用牛奶或者乳製品;在飯桌上,

也不宜在喝完啤酒後喝椰汁, 兩者混合在一起也容易凝結成塊狀, 影響消化吸收。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示