喝胡蘿蔔汁有益身體健康， 因此現在很多人每天都提倡喝這樣的飲品， 尤其是在減肥的時候， 我們更是可以以這樣飲品為主， 早晚各喝一次， 對促進人體消化， 有著很大的幫助， 同時也不會危害到身體健康， 所以它是一個很值得我們選擇的佳品哦!
喝胡蘿蔔汁也是講究方法， 尤其是在晚間的時候， 一定要喝新鮮的， 這樣營養才豐富， 而且在人體吸收上， 效果才會更好， 那胡蘿蔔汁的製作方法也都是比較簡單些， 很輕鬆就能搞定。
胡蘿蔔汁是將新鮮胡蘿蔔研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。 胡蘿蔔汁營養豐富，
營養成分：胡蘿蔔汁的主要原料胡蘿蔔每100克中， 約含蛋白質0.6克， 脂肪0.3克， 糖類7.6～8.3克， 鐵0.6毫克， 維生素A原(胡蘿蔔素)1.35～17.25毫克， 維生素B10.02～0.04毫克， 維生素B20.04～0.05毫克， 維生素C12毫克， 熱量150.7千焦， 另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。 各類品種中， 尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高， 各種胡蘿蔔所含能量在79.5幹焦～1339.8千焦之間。
喝胡蘿蔔汁還真不錯哦， 每天為自己的家人準備上一杯胡蘿蔔汁， 對強身健體有著很大的幫助， 而且對補充維生素， 也都是有著明顯的效果， 因此說選擇這樣的飲品， 好處真多， 同時早晚的喝， 也不會危害到身體健康，
