長期精神緊張容易患冠心病
傳統醫學認為， 冠心病是一種軀體疾病， 而現代醫學則認為， 冠心病是一種身心疾病。 長期精神緊張可以導致血壓增高， 但尚不十分清楚精神緊張作為一個危險因素是是如何起作用的， 現在已觀察到如果一個人對周圍環境總是處在緊張狀態， 那麼他很容易患冠心病。
防治冠心病最好的辦法就是日常注意膳食平衡和適量運動， 並保持良好的心理狀態， 勞逸結合、心情放鬆， 方可達到有效的預防作用。
調整心理應對冠心病
冠心病患者大多與人的性格心理活動有很大關係，
1、遇事心平氣和。 冠心病患者往往脾氣急躁， 故易生氣和得罪別人。 必須經常提醒自己遇事要心平氣和， 增加耐性。
2、要寬以待人。 寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧， 有益於冠心病的康復， 而且能贏得友誼， 保持人際間的融洽。 所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。
3、遇事要想得開， 放得下。 過於精細、求全責備常常導致自身孤立， 而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力， 有損心臟。 冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
4、掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。 如自我放鬆訓練：通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動，
