近期， 癲癇病的發病率越來越高， 癲癇是一種慢性疾病， 非常頑固， 治療特別不容易， 所以我們應該做好預防， 那麼， 我們到底該怎麼預防癲癇病發作呢?以下就是對於癲癇預防發作的相關介紹， 我們一起來看看吧， 希望對你們有所幫助。
1、癲癇病人可以參加適量運動， 如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動， 若病情穩定， 還可以打籃球、踢足球等， 適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。 心理療法在癲癇治療中是很重要的。 但不要過於激烈， 不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動， 也儘量不騎自行車，
2、臨床觀察發現， 精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。 多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。 因此， 癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心， 保持樂觀情緒， 正確對待疾病。 有了良好的心裡狀態， 積極配合醫生， 堅持長期治療， 絕大多數病人可基本治癒而過上與正常人一樣的生活。 因此， 在癲癇治療上除了抗癲癇藥物治療外， 也要注重心理治療。
3、癲癇病人應少看電視， 對於病情控制較好的病人， 每天看電視最好不超過半小時。 應多鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸。 其實在藥物的良好控制下， 病人參加社交活動， 可使心情舒暢， 精神愉快， 會有利於疾病治療。
4、外出癲癇病人外出時， 一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”， 以方便急救和及時與家人取得聯繫。 在發作沒有基本控制之前， 不要外出旅遊， 病情控制後， 必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅遊， 並隨身攜帶應急藥物， 在病情發作時及時處理。
5、注意飲食， 保證充足睡眠， 不可過於勞累， 禁止去危險地帶， 攀登危岩， 靠近絕壁， 不要緊靠水庫、河流， 不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮， 避免強裂的音響， 彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。 洗澡時不要盆浴， 以免突然發作導致溺水。
以上就是對“怎麼預防癲癇的發作”的相關介紹， 預防癲癇的發作非常重要， 希望大家能引起重視。 患者一定要儘早去正規醫院治療， 因為癲癇的治療時間比較長，
