西洋參具有很好的補氣養陰、抗疲勞和衰老的保健藥品。 適合於體質虛弱的人食用。 但是西洋參是寒性的， 女性在經期服用西洋參茶會導致虛寒而產生痛經的症狀。 因此， 女性在經期不宜飲用西洋參茶。 很多女性在經期開始前就出現了很多不適的症狀， 如精神緊張、易怒、焦慮、煩躁等， 這是因為體內激素失衡的導致的。 此時要吃溫補的食物。 同時也要調理好心態， 保持好的心情度過生理期。
經期最好不要喝西洋參茶， 因為西洋參性寒， 味苦微甘， 功能補肺陰、清火、生津液。 然而， 女性經期服用會出現虛寒而導致痛經等不良反應。
不少女性， 在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀， 如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。 一般認為， 這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時， 女性應選擇既有益膚美容作用， 又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品， 如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
經期最好喝能益氣補血的茶飲， 如紅棗茶、薑片紅糖茶等， 加速身體的血液迴圈， 讓汙血儘快的排出。 經期要注意保暖， 充分的休息， 不要熬夜， 不吃辛辣刺激的食物。 經期禁止盆浴， 每天用清水清洗陰部，
