雪菊有很高的藥用價值， 尤其對心腦血管疾病、失眠等有真很好的療效。 長期飲用雪菊茶能穩定血壓。 雪菊茶在中醫上是寒性的， 經期不宜飲用雪菊茶。 易造成氣血淤積， 引起痛經。 經期的女性可以喝玫瑰花茶是溫性的， 能調理月經， 緩解腹痛。 還有紅茶有暖胃的功效， 經期的女性飲用也可緩解疼痛。 枸杞紅棗茶可以為經期的女性補血養氣， 而且常喝還可明目， 建議長期坐電腦前辦公的女性朋友長期喝。
女性的生理期期間需要特別注意健康的生活方式和飲食， 雪菊無毒無副作用， 對身體有很好的功效與作用，
常飲雪菊茶， 有神奇的降三高作用， 且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性， 對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀， 有一定的緩解作用， 並且睡前飲此茶不會失眠， 反而具有安神之功效。
雪菊可以在非經期的時候飲用， 能調節我們的腸胃功能， 還有減肥的功效。 經期後的一周是女性最易瘦下來的時候， 女性朋友們可要把握好這個機會哦。 很多具有加快人體代謝功能的茶飲，
