現在的社會， 患有高血壓的人數年年處於增長的趨勢， 所以人們平時一定要多注意身體。 注意生活習慣， 飲食習慣， 不能讓高血壓的症狀纏上自己。 家裡有高血壓患者的朋友， 小編這裡介紹幾種飲食療法， 是幫助治療高血壓的!
鮑魚竹筍湯
原料
罐頭鮑魚50克;幹竹筍15克;豌豆苗50克;料酒、精鹽、味精、胡椒粉、高湯各適量。
做法
將幹竹筍用溫水泡軟， 輕輕搓洗幾次， 洗淨泥沙， 切成長條， 放入沸水鍋內稍燙， 撈入涼水中， 鮑魚切薄片， 豆苗洗淨， 在鍋內放入高湯， 燒開， 將幹竹筍和鮑魚片分別入沸鍋中燙一下， 撈入湯盅子中。
特點
滋陰潤燥， 平肝滋陽， 補氣益腎， 能減少腹壁脂肪貯積。 適合於高血壓、高膽固醇患者食用。
大棗冬菇湯
原料
紅棗15枚， 幹冬菇15個， 生薑、熟花生油、料酒、食鹽、味精各適量。
做法
幹冬菇洗淨， 紅棗洗淨去核;然後將清水、冬菇、紅棗、食鹽、味精、料酒、薑片、熟花生油(少許)一起放入蒸碗內， 蓋嚴， 上籠蒸60～90分鐘， 出籠即成。
特點
益氣、開胃。 適用於高血壓、冠心病， 胃、十二指腸潰瘍及各種虛證。
萵苣番茄汁
原料
鮮萵苣250克， 鮮番茄250克。
做法
取鮮萵苣洗淨去皮， 番茄洗淨， 混合榨汁。
用法
一日服完， 連服10天為一療程， 可連服數療程， 有平肝清熱降壓作用。
特點
平肝潛陽。 適用於頭痛、目眩、口苦、心煩者食用。
結語：以上介紹了三種高血壓患者的飲食方法，
