在日常生活中， 隨著生活節奏的日益增快， 各種各樣的疾病也就隨之而來， 帶狀皰疹是一種很常見的疾病， 大家一般都有所瞭解， 患上這種疾病的患者都很痛苦， 很難治癒， 早發現早治療， 那麼， 今天讓我們來看一下帶狀皰疹的預防以及保健都需要注意哪些。
①增強體質， 提高抗病能力。 老年人或體質弱的人應堅持適當的戶外活動或參加體育運動， 以增強體質， 老年人要養成早睡早起的習慣， 一般每天要睡八小時， 以提高機體曆禦疾病的能力。
②預防感染。 感染是誘發本病的重要原因之一。 老年患者應預防各種疾病的感染，
③防止外傷。 外傷易降低機體的抗病能力， 容易導致本病的發生。 因此老年患者應注意避免發生外傷。
④避免接觸毒性物質。 盡呈避免接觸化學品及毒性藥物， 以防傷害皮膚， 影響身體健康， 降低機體抵抗力。
⑤增進營養。 老年人應注意飲食的營養， 多食豆製品， 魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的寶物及新鮮的瓜果蔬菜， 使體格健壯， 預防發生與本病有直接或間接關係的各種疾病。
患了帶狀皰疹， 應該及時看皮膚科醫生， 早期治療可以減少帶狀皰疹後遺神經痛的發生， 同時還可以減少帶狀皰疹併發症的發生，
在醫生指導下治療的同時， 應注意臥床休息， 多飲溫開水， 飲食清淡， 避免進食辛辣及生冷的食物， 避免飲酒等。 患皮膚病的部位要保持乾燥， 避免沾水， 更不能用水洗患處以免繼發細菌感染而延長病程。
