現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況， 內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題。 想要保持美麗肌膚和健康的身體， 那就需要及時調節內分泌。 小編建議可以通過飲茶來調節內分泌， 那麼問題來了喝什麼茶調節內分泌呢？別急， 接下來將為大家介紹幾款喝了有利於調節內分泌的養生花茶， 供大家參考。
喝什麼茶調節內分泌？
一、玫瑰花茶
材料：幹玫瑰花20朵， 紅茶1包， 水250毫升， 蜂蜜適量。
泡法：
1、將幹玫瑰花和紅茶放入杯中， 加入250毫升沸水沖泡。
2、待其放至適溫時， 加入適量蜂蜜，
功效：改善內分泌失調， 滋潤養顏， 美容護膚， 活血養血。
二、梅花茶
材料：梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。
泡法：倒入350~500cc的熱開水， 浸泡3~5分鐘即可飲用。
功效：活血美膚， 可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。
三、桂花茶
材料：乾燥桂花適量， 綠茶1包， 蜂蜜適量。
泡法：
1、將桂花和綠茶包一同放入杯中， 用熱開水沖泡。
2、大約三分鐘後， 桂花即入味。
3、待茶湯放至適溫時， 調入蜂蜜即可， 此茶可熱飲可冰飲。
功效：調理內分泌， 滋陰補腎， 保肝， 養胃， 排毒養顏。
四、桃花茶
材料：桃花3~5朵， 茶葉少許。
泡法：將桃花和茶葉置於杯中， 現用少許開水將其潤濕， 再加入適量開水沖泡。 每日飲用不宜過多。
功效：桃花被稱為女人之花， 能美容養顏、調節月經、減肥瘦身，
女性如果出現內分泌失調， 就會引起很多不好的地方， 想要通過喝茶來調節內分泌的話， 就可以選擇以上小編為大家推薦的幾款養生花茶。 最後小編再次提醒， 生活中調節內分泌的方法有很多， 以上推薦的喝茶調理內分泌是個不錯的方法， 大家不妨試試看。
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