秋季牛皮癬患者如何加強預防措施

近來， 天氣轉涼， 許多牛皮癬患者因感冒而加重病情。 因此， 牛皮癬病人在感冒易發的季節一定要加強預防措施， 增強身體抵抗力， 一旦感冒發生要儘快治療。 預防措施如下：

一、多曬曬太陽。 牛皮癬患者多走出家門曬曬太陽， 可以大大提高自身機體對維生素的吸收， 增強機體免疫能力， 對預防秋季牛皮癬的復發有很好的作用。

二、多飲水， 保持身體代謝平衡。 秋色雖好， 卻十分乾燥， 人體容易缺失水分， 建議牛皮癬患者更要多喝水， 保持身體正常的代謝需求， 以避免牛皮癬加重或者復發。

三、飲食清淡。

儘量少食動物蛋白性食物和海鮮發物， 不吃辛辣刺激性食物， 不飲酒。 特別是西南地區的人們飲食習慣上就喜吃一些辛辣刺激的食物， 更需要注意;另外， 大吃大補也容易引起牛皮癬患者的復發。

四、生活規律， 心情放鬆。 患者要保持積極樂觀的良好心態， 心緒開朗莫“悲秋”;多休息， 避免熬夜等導致身體疲憊， 引起抵抗力下降。

五、加強體育鍛煉。 牛皮癬患者可以選擇適合自己的運動方式， 多加強體育鍛煉， 這樣有助於增強機體應對外界刺激的能力， 從而提高機體的免疫力。 這對預防牛皮癬復發會有很大的幫助。 如果牛皮癬患者處在疾病進行期， 要注意適量運動。

六、注意添衣保暖， 避免感冒炎症等因素。 秋季牛皮癬復發有可能跟天氣轉涼引起的感冒炎症有關係，

由於氣溫變化大， 人們容易感冒， 這類上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癬復發。 另外， 天涼的時候， 血液的迴圈速度變慢， 皮膚受到外傷後傷口癒合也比較慢， 容易受感染造成炎症， 從而導致牛皮癬復發。