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杏仁酪

配方: 杏仁15克, 蜂蜜適量。

制法: 杏仁去皮煮熟搗爛, 加入沸水, 用清潔白布濾出白汁, 去渣再加水重搗再濾, 反復3次後將杏仁粉末棄去, 其濃汁加入少許蜂蜜。

功效: 健脾化痰止咳。

用法: 每日2次, 開水沖服。

杏仁酪的做法

1. 杏仁和糯米(按3:1的比例)洗淨後放入涼水中浸泡一個晚上。 夏天最好把放在冰箱中浸泡。

2. 把杏仁剝皮

3. 把泡好的杏仁和糯米放入攪拌機中倒入三倍的水, 用攪拌機打成漿。

4. 將杏仁漿倒入密網中過篩, 濾出渣子。

5. 杏仁漿

6. 將杏仁漿倒入砂鍋中煮。

7. 根據自己的喜好放入適量的糖。

8. 小火熬煮至黏稠,

邊煮邊攪拌。 成黏稠的糊糊後盛出一碗享用。 超潤超甜啊!

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