相信很多女性朋友都希望自己擁有修長美腿， 但是很多人都怕自己胖， 不敢吃更多的美味食物， 其實腿部線條不夠美的MM注意啦， 吃東西也可以細腿哦， 哪些食物可以有效針對下半身肥胖呢。 下面小編就為大家推薦10種食物讓你輕鬆擁有修長美腿。
1、芝麻
芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質， 特別是它的亞麻仁油酸成分， 可去除附在血管壁上的膽固醇。
2、香蕉含豐富的鉀、脂肪， 而鈉的含量很低， 符合美麗雙腿的營養需要。
3、蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸， 防止下半身肥胖。
4、紅豆
可增加腸胃蠕動， 減少便秘促進排尿，
5、西瓜
在炎熱難熬的夏天， 厚厚的化妝品堵塞得毛孔不透氣， 加上流汗、煩悶， 很多女性懶得化妝， 所以夏天一過， 跑美容院的人一下子多了起來。 其實， 最好的美容品就在你身邊， 西瓜美容， 有佳物天成之妙。 想要漂亮的美女們， 努力吃西瓜吧。
6、沙田柚
沙田柚不但營養價值高， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。
7、芹菜
芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣， 可補充筆直雙腿所需的鈣質， 還含有豐富的鉀， 可預防下半身浮腫。
8、鳳梨
多吃鳳梨可促進血液迴圈， 將新鮮的養分和氧氣送到雙腿， 恢復腿部元氣。
9、奇異果
奇異果含有豐富的纖維素， 吸收水分膨脹， 產生飽足感， 並增加分解脂肪酸素的速度， 避免過剩脂肪讓腿變粗。
10、番茄
番茄有利尿及去除腿部疲勞的效果， 長時間站立的美女， 可以多吃番茄保證腿部的力量。
