配方: 西瓜、番茄各適量。
制法: 西瓜用紗布絞汁;番茄先用開水燙,
剝去皮,
也用紗布絞擠汁液,
然後將兩汁合併即可飲用。
功效: 清熱生津。
用法: 每日1~2次,
當果汁飲用。
健康提示
1. 番茄酸甜可口,貪吸豐富的維生素C和微量元素,有開胃生津作用.
2. 西瓜中含有大量水分及維生素C,有清熱利濕之功效.
3. 兩者合之,當飲料服用,對急性傳染性黃疸型肝炎確定有很好的療效.
4. 特別適合患者在夏季飲用
食譜營養
番茄:番茄現在已是不少人餐桌上的美味。
番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C,
其中的維生素P含量是蔬菜之冠,
對心血管具有保護作用,
可減少心臟病的發作。
豐富的番茄紅素能清除自由基,
預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌,
促進紅血球的形成,
利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。
番茄多汁,
可以利尿,
腎炎病人也宜食用。
同時多吃番茄還具有抗衰老作用,
能使皮膚保持白皙。
西瓜:西瓜是夏季人們十分喜愛的水果之一。
它營養豐富,
在清熱解暑,
止渴的同時有利尿降血壓的作用。
在治療腎炎和降低血壓方面,
西瓜可算是果菜之中的好醫生。
西瓜不但有很好的食用價值,
還是愛美的女性高效經濟的天然滋養品。
但是西瓜寒涼,
過分地寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,
影響胃功能。
因此脾胃虛寒、消化不良及胃腸道疾患的人不宜一次吃得太多,
否則會使大量水分進入胃中,
沖淡胃液,
造成消化不良,
使胃腸道抵抗力下降。
心衰或腎炎患者不宜多吃西瓜,
以免加重心臟和腎臟的負膽,
使病情加重。
夏至之前和立秋之後體弱者不宜食用。