銀耳紅棗湯是一種非常美味的湯, 成為我們很多人都特別喜歡的一種湯, 贏得了我們很多人的一致好評, 的確, 這種湯不僅美味, 而且非常營養健康, 經常食用對於我們自身大有裨益, 成為我們很多家庭一日三餐的必備食物, 于銀耳紅棗湯還可以補血, 而且營養價值也是比較高的, 那麼怎麼做菜好喝呢?
做法一:
第一步用溫水泡發銀耳15分鐘, 清洗3-4遍, 直到沒有雜質。
第二步去掉基部, 用剪刀把銀耳剪成小碎塊, 越小越好, 膠質就比較容易出來, 這個非常重要。
第三步放到鍋裡面, 加溫水泡2小時, 這的水就不要倒了,
第四步燉3-4個小時(電飯煲燉:用煮粥這檔燉4個小時!高壓鍋燉:高壓鍋壓1-2個小時), 就差不多了, 小火慢燉營養不流失, 鍋密封性好一些, 香味保存的更好, 另外要想煮出來的銀耳清香, 水的比例非常重要, 一定要根據自己的喜好把握適度。
第五步快出鍋的前10分鐘再放冰糖調味, 糖一定要最後放, 最後出鍋, 冷卻一會兒, 味道會超級棒奧!
做法二:
1、銀耳沒有充分泡透。 一般地說, 春秋二季, 銀耳要泡10個小時左右, 才能充分泡開。 夏天時間要短些, 冬天時間還要長一些。 只有銀耳充分泡開了, 才容易煮粘。
2、煮的方法有問題。 煮銀耳時, 不能搭上甜的或鹹的味道, 搭上這些味道後,
銀耳煮蓮子是補元氣的, 屬於清補, 很好的滋補品。 晚上吃了以後, 不久就要睡覺了, 久而久之容易使人發胖(晚上不宜吃任何甜食)。 如果煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室, 每天早晨熱一點吃, 既補了身子, 又沒有發胖的後顧之憂, 是很好的享受。
銀耳紅棗湯做的方法有很多, 大家一定要多多嘗試湯的做法, 才可以知道, 我們最喜歡喝的是什麼湯, 更加營養美味的銀耳紅棗湯, 是我們每一個人都可以做出來的, 但是需要注意的就是, 銀耳最好是洗乾淨之後才放入鍋中,