只要控制數量， 搭配合理， 正確烹飪， 糖友也可以吃紅薯。
研究發現， 100克紅薯其熱量僅是相同量大米的1/3， 其脂肪 和碳水化合物都低於米、面， 因此適當多吃些紅薯， 至飽腹時， 熱量和脂肪也不容易超標。 此外， 紅薯中的膳食纖維有助於食物中的脂肪、糖排出。 再者， 紅薯的血糖生成指數低， 進食者不易產生饑餓的感覺。
但糖友吃紅薯， 要注意三個原則：一是熱量總量控制， 吃紅薯後其他主食量就要較少。 假如減少50克大米、白麵食品， 就可以吃150克紅薯， 但一定要適量進食。 二是合理搭配， 不要經常吃， 每週吃一頓即可。
病情分析：您好，可以適當食用，但必須控制好量。建議糖尿病患者首先要到當地正規醫院內分泌科就診指導意見：在醫生指導下進行相關的檢查明確血糖的情況以及是否存在各類併發症等。並且在專科醫生指導下進行飲食和... [詳細答案]
血糖患者是可以吃代糖的，但是得好好選擇，像木糖醇也可以，但不可多吃，有副作用。現在電視上熱播的一款糖保姆代糖就挺不錯的，0糖0熱量，適合糖尿病人吃，提高糖尿病人的生活品質 [詳細答案]
糖尿病患者可以吃檳榔的，這個不影響血糖。要養成良好的飲食生活習慣，適當體力活動，保持正常體重。過度肥胖者應適當限制飲食，使體重減至正常範圍。不要暴食，避免各種誘發因素，及早發現，及早治療。 [詳細答案]
你好。高血糖應儘量避免吃甜食或含糖過高的飲料 指導意見： 。年輕人預防高血糖應做到：1.堅持飲食調節和運動調節2.控制體重，不可過胖，也不可過輕3.不可過度飲酒，飲酒也有可能引發低血糖或高血糖4.使... [詳細答案]
你好，糖尿病治療的主要目的包括：糾正代謝紊亂，消除症狀，預防各種急性或慢性併發症和伴隨症的發生，延長壽命，降低病殘率和病死率。建議你除藥物調整外，還應注意飲食控制和其他因素如睡眠、情緒、還有合併用藥... [詳細答案]
