近年來， 隨著人們生活水準的提高， 讓大魚大肉等高脂肪、高蛋白類食物走進了尋常百姓家的日常餐桌， 這不但能夠大飽人們的口福， 還讓人們的身體得到了滋補， 可謂是一件大好事。 可是任何事物都有兩面性， 這樣做同樣有對人們不利的一方面， 那就是過量食用這種高脂肪類的時候， 就很容易造成消化不良， 引起胃火。 那麼如何來降降這種胃火呢?小編這裡倒是知道幾款能夠去火的食物?下面就來和大家分享一下吧!
說起這去火的食物， 大家首先想到的就是秋梨膏， 這種想法其實也對， 但是每個人上火的變現方式是不同的，
上火症狀的解決方案
喉幹嗓啞時
飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛時
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口， 可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁， 頻頻含漱;咽喉疼痛時， 可用一匙醬油漱口， 漱1分鐘左右吐出， 連續3—4次， 有療效。
口長水泡時
切幾片生薑入口咀嚼， 可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉， 擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處， 翌日疼痛就會減輕， 繼續敷用幾天， 可使疼痛消失。
鼻塞難通時
如左鼻孔不通， 可行俯臥位或右側臥位， 右手撐住右後頸，
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您對上火時應該吃些什麼來撤火已經有所瞭解了， 所以為了您在大魚大肉的進補時， 能夠降低胃火的發生概率， 在日常生活中就要常吃些上述的食物來預防上火哦!同時， 這裡小編還是要建議大家， 魚肉雖好， 但是脂肪含量太高， 應該少吃， 否則出現胃火事小， 出現三高才不划算啊!
