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過度減肥節食導致年輕女性脫髮

年輕女性出現脫髮的原因

1、女性朋友經常燙染頭髮及使用對頭髮有破壞性的化學用品。 如定型泡沫及染髮劑等, 或習慣性將頭髮束縛或胡亂拉扯頭髮都會令頭髮脫落, 而且束馬尾更會讓前額的頭髮漸稀疏。 這是導致女性脫髮的一個最主要的原因。

2、過度減肥節食。 近幾年來, 年輕女士脫髮現象日趨嚴重, 經專家研究分析後指出, 這與女性朋友過度減肥有關。 頭髮的主要成分是角朊, 它由蛋白質、鐵質等物質構成。 不少女性朋友因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食, 難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮。

3、荷爾蒙分泌失調。 服用、停用避孕丸或更年期的婦女也會出現荷爾蒙分泌失調, 造成脫髮的現象。

4、遺傳。 女性也會出現遺傳性脫髮, 由於毛囊的生長期因遺傳而較短, 因此提早出現脫髮現象。

5、經期。 女性經期導致營養流失, 讓頭髮層及毛囊細胞得不到充足的養分。

6、懷孕分娩後。 婦女在懷孕末期, 毛髮會進入休止期, 生育後才會長出新毛髮。 因此, 新毛髮會把原有的毛髮擠出從而產生脫髮現象。

7、職業女性工作壓力大。 職業女性工作過勞及壓力過大, 引致精神緊張。 當人處於緊張狀態時會形成汗毛直豎的現象, 妨礙血液迴圈的暢通, 導致脫髮及白髮等情況出現。

頭髮對於女性有著至關重要的作用,

如果出現脫髮會對患者的心理以及生活都造成嚴重的打擊。 因此女性在生活中要做好頭髮護理, 預防脫髮的出現。

女性要注意預防脫髮

1、注意護理頭髮, 就是“洗、吹、梳”。

(1)“洗髮”:有的人沖洗頭髮的時候喜歡用很強的水柱, 要知道這樣是很傷頭髮的發根的, 其實只需要讓水輕輕地順著頭流下就可以了, 同時水溫不要過高, 應以溫水為宜。

(2)“吹發”:在進行吹發工作之前, 最好是先用幹毛巾將頭髮拭幹, 減少吹發的時間, 或者擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。 同時吹風機的溫度適度就好, 太高的溫度會造成毛鱗片的損傷, 讓頭髮變得脆弱易斷。

(3)“梳發”:在梳發時, 要選擇寬齒梳, 從發根處先梳起, 緩慢梳到發尾。 注意梳發時不要大力拉扯。

2、勤洗頭, 洗頭的間隔最好是2--5天, 洗髮的同時需邊搓邊按摩, 既能保持頭皮清潔, 又能使頭皮活血。 燙髮吹內要慎重, 損傷頭皮, 因此要避免高吹風。 燙髮, 次數也不宜過多, 燙髮液對頭髮的影響也較大, 次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

3、“三好, 二平衡, 一適度”:指的即是在平時的學習、工作、生活裡, 一定要做到心情好、睡眠好、身體好;營養平衡、內分泌平衡;護髮適度。

以上就是年輕女性出現脫髮的原因以及一些預防措施。 其實年輕女性脫髮的原因與男性原因不同, 在治療時要針對不同的原因對症下藥, 才能取得更好的效果。 因此女性出現了脫髮現象, 要先找對病因, 然後對症治療。

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