雞蛋有營養, 吃了之後對身體好, 這個是很多人知道的事情, 但是在很多人眼裡, 雞蛋就只有做蛋花吃, 煮白水蛋吃, 其實雞蛋還有很多吃法是我們不知道的, 雞蛋的做法各種各樣, 雞蛋沒有什麼太高的脂肪, 所以說很多人願意吃雞蛋, 吃雞蛋也不容易長胖, 將雞蛋做成鹵雞蛋, 很多人都覺得這樣的味道香美, 那麼雞蛋的吃法有哪些?
方法一
材料
主料:雞蛋若干個, 茶葉, 花椒, 大料, 鹽, 醬油各適量。
做法
1、將雞蛋洗淨, 放入砂鍋中加冷水煮至八成熟, 用筷子或勺子將蛋皮敲破。
2、砂鍋中放入茶葉和少量花椒、大料、鹽、醬油,
方法二
材料
雞蛋一盒, 茶葉兩小包, 香葉4片, 花椒適量, 桂皮3~5枚, 大料4個, 鹽, 醬油
做法
1.雞蛋用清水沖洗表面, 然後涼水下鍋, 中火煮一刻鐘左右, 撈出用涼水浸泡片刻, 然後用勺子輕輕拍打雞蛋殼, 敲出裂紋。 (注意不要敲破, 敲透)
2.再次將雞蛋入鍋, 加入所有原料, 加入足量的水沒過雞蛋, 小火煮半個小時, 關火最少3~4個小時, 浸泡一夜食用效果更佳
方法三
材料
雞蛋, 韭菜末, 芝麻, 全麥粉, 鹽
做法
1、雞蛋放入碗中打散, 麵粉放入容器中, 加入蛋液、鹽、芝麻調成稀糊, 再加入韭菜末調勻。
2、在鍋中抹油燒熱, 倒入麵糊平攤開, 小火煎至兩面金黃色盛出裝盤即可。
方法四
材料
雞蛋 火腿 饅頭 油鹽 黑豆 紅豆 綠豆 薏仁
做法
1. 一個雞蛋加入適量的油打散備用;
2. 饅頭切成片;
3. 將饅頭片雙面均勻的裹上雞蛋液;
4. 燒熱鍋, 放少許油, 將裹有蛋液的饅頭片放入鍋中煎;
5. 雙面煎至金黃後拿出來備用;
6. 火腿片切成細長條, 在中間切開, 一頭不切斷;
7.將火腿反過來, 再將下端用牙籤紮緊;
8. 放入留有少許底油的煎蛋鍋中;
9. 將雞蛋打入火腿紅心中;
10. 小火慢慢的煎, 再在表面撒點鹽, 喜歡吃雙面的就翻個面;
11. 將黑豆、紅豆、綠豆和薏仁提前泡上一個晚上;
12. 做早餐前先將它們放入豆漿機中, 製作豆漿;
13. 這樣中西合璧的營養早餐就完成了。
上面內容中我們介紹了關於雞蛋如何吃的方法, 吃雞蛋的時候也要注意很多事項,