結腸炎患者頭疼該如何飲食護理

對於結腸炎這樣的疾病我們是不能忽視的， 因為這樣的疾病在我們的生活當中比較常見， 而且危害性有比較嚴重， 能夠在患病的時候積極正確的治療和護理很關鍵， 一起來瞭解結腸炎疾病患者出現頭疼該如何做好飲食護理呢!

結腸炎患者的飲食注意事項：

1、忌空腹吃水果。

最好在餐後食用， 果汁需用礦泉水稀釋， 趁用餐時或餐後服用。

2、避免的食物及飲料。

某些食物就像生活壓力一樣， 會刺激腸子。 因此， 每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適， 將有助於避免它們。 雖然有些東西可能對大部分人皆不利，

但畢竟每個人的體質不同， 某些食物僅對某些人引發問題。 容易引發不適的食物包括乳製品、酵母製品、小麥製品、紅肉、糖製品、煎炸食物、香料調味晶、加工食品、咖啡、酒等。

3、慢慢加熱麥麩。

如果計畫在飲食中添加麥麩等纖維， 應慢慢地添加， 使你的身體有充分的時間適應。 否則， 一下子添加過量， 可能產生脹氣。

4、結腸炎的飲食補充蛋白質。

食用去皮火雞肉或雞肉， 以補充蛋白質。 吃蒸煮或烘烤的海產， 取代油炸的作法。

5、三餐正常。

結腸炎不僅和你所吃的東西有關， 也和你如何吃有關。 一次吃太多食物， 會使消化系統負擔過重， 那也是為何寧可少量多餐， 而不要多量少餐。

6、大量的液體。

要維持腸子通暢， 不僅需要纖維，

還需要水分。 一天應該喝， 6~8杯液體。 還可以喝胡蘿蔔汁及甘藍萊汁或綠色飲料。 使用小麥草、苜蓿或大麥草榨汁飲用。 蘆薈汁也非常好， 尤其對潰瘍性結腸炎及一般的潰瘍。

7、結腸炎的飲食需要吃高纖維食物。

飲食應改為含高纖維的， 以防病症進一步發作。 最佳的纖維屬於非溶性的麥麩、糙米、全麥等穀類、水果及蔬菜。

關於結腸炎疾病患者出現頭疼該如何做好飲食護理我們在看完小編的介紹之後也有了瞭解， 能夠瞭解這些飲食護理事項並且在患病的時候做到位的話是更加有利於疾病到緩解治癒的， 願每一個結腸炎疾病患者都能夠正確的治療和護理疾病才是。