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寶寶出牙的早晚與營養有何關係?

 

如果寶寶沒有其他疾病, 只要注意合理餵養, 多吃含鈣豐富的食品, 及時添加蛋黃等輔食, 多曬太陽, 寶寶的牙齒自然會長出來, 即使遲一點出牙也沒有關係。
部分寶寶骨骼發育較遲, 出牙也可能較遲, 這種情況一般是由缺鈣引起的, 因為鈣質有助於骨骼的發育和長牙。 如牛奶、蛋黃、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、果仁、綠葉蔬菜等, 含鈣都比較多。
做菜加醋也有助於食物中鈣的溶解和吸收;魚肝油和鈣片, 也是補充鈣的一種方法。 但魚肝油服用過多, 可引起維生素A或維生素D的中毒, 盲目服用, 反而對嬰幼兒健康不利。

如果是由於患佝僂病引起出牙遲, 應到醫院診治。
小貼士
寶寶也會食欲不振, 如果勉強多吃也會倍感不適。 在這種情況下, 可以待寶寶食欲好轉後再恢復到原來水準。

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