生活中經常吃些生冷刺激性食物就容易刺激腸胃黏膜， 引起炎症並引發這種疾病， 腹瀉是其主要的症狀。 長期有不明原因腹瀉的人群要注意了， 很有可能是患發了這種疾病， 該病病史長， 治療起來也比較麻煩。 所以生活中的預防很關鍵。 那麼， 大家來看看中醫是怎麼預防結腸炎的。
1.結腸炎的防治， 必須避免受涼， 控制情緒外， 飲食是一個非常重要的方面。 本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品， 麥類及面製品， 以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。 因為一旦進食， 胃腸道內氣體增多，
2.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分， 均有收斂止瀉作用， 結腸炎可適量食用。
3.結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差， 尤其胃腸道易併發感染， 因而更應注意飲食衛生， 不吃生冷、堅硬及變質的食物， 禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
4.結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性， 注意個體差異。 如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重， 就要找出原因， 摸索規律， 以後儘量不要食用。
5.患者平常應加強鍛煉， 如打太極拳， 以強腰壯腎， 增強體質。
6.注意腹部保暖。
結腸炎的預防， 良好的飲食習慣和生活習慣非常重要， 患者一定要注意養成良好的生活方式，
