增加糖尿病發病幾率的日常習慣有哪些

有人說 “糖尿病是吃出來的”， 可見糖尿病的發病與飲食習慣不無關係， 日常許多不合適的飲食習慣都會增加糖尿病的患病幾率， 而且肥胖、素體陰虛、心情抑鬱、外感六淫、毒邪損害等因素都會導致糖尿病發病。

糖尿病的發病率與高碳水化合物飲食無明顯關係， 而與食物組成相關， 如精緻食物及蔗糖可使糖尿病的發病率高， 高蛋白飲食和高脂飲食可能是糖尿病更重要的危險因素。

肥胖是由於攝入食物的熱量超過機體的需要所致， 過量進食可引起高胰島素血症， 而且肥胖者胰島素受體數量減少，

素體陰虛的人由於先天不足、後天損耗過度、化源不足、臟腑之間陰陽失調等原因， 導致毒邪侵害、損耗陰津、陰精無從化生， 導致消渴病的發生。

情緒不正常由於長期的情志不舒或因暴怒， 導致肝失調達， 氣機阻滯， 可生熱化燥， 並可損傷肺胃的陰津， 導致肺胃燥熱， 而發生口渴多飲， 消穀善饑。 陰虛燥熱日久， 必然導致氣陰兩虛， 出現陰陽兩虛病證。 外感六淫、燥火風熱是指毒邪內侵一些， 傷及臟腑， 化燥傷津， 亦可發生消渴病。