吃桃子也是有注意事項的

水蜜桃雖然算是是養生水果佳品， 桃中含有多種維生素和果酸以及磷、鈣等無機鹽外， 它的含鐵量是蘋果含量的5-6倍。 但是， 吃桃子也是有注意事項的。

1、桃雖好吃， 但不可多食。 李時珍曾說：“生桃多食， 令人膨脹及生瘡癤， 有損無益 。 ”常言“桃養人”是指食桃要適度， 恰到好處， 但鮮桃不宜貯藏。

2、多吃桃子容易上火， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 但是， 吃果脯就沒有這個弊端。

3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效， 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油， 瀉多補少， 所以不要多吃， 桃仁吃多了， 可以導致中毒，

吃桃子也是有注意事項的， 人們常說桃養人， 主要就是因為桃子是養生水果佳品， 營養價值很高。