請問哪些方法可以緩解痛經?

據調查現在的女性大約60%患有不同程度的痛經， 痛經嚴重影響女性的生活品質， 那麼哪些方法能緩解痛經呢?下面我們就來給大家介紹一下緩解痛經的方法：

緩解痛經的方法主要有以下幾個方面：

一、中藥炒鹽熨敷法：中藥是很好的緩解痛經的方法。 具體做法， 準備粗鹽粒500克左右， 加入紅花15～30克、莪術15～30克， 放入鐵鍋內幹炒約10分鐘， 待海鹽發黃發熱後， 把中藥鹽鏟起， 放入厚一點的棉布做成的口袋裡， 並系好。

二、雞蛋巧治法：痛經的發生與淤血有著密切的關係。 雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，

三、飲食均衡：大多女性省略正餐， 而吃過量的甜食及鹹食。 雖然健康的飲食無法消除經痛， 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少量多餐。

最後專家告訴我們：緩解痛經的方法還有很多， 女性朋友們要在日常的生活中多多積累經驗， 如果您還有其他關於緩解痛經的方法的疑問可直接諮詢線上專家， 專家會為您詳細的解答， 並為您提供科學的治療方案。

痛經：