對於小寶寶來說吃東西是有非常大的講究的， 不像大人似得什麼都可以吃。 並且還有以寶寶們的營養成份為主看看身體需要什麼才可以來吃的。 很多人都說小寶寶們應該多吃獼猴桃， 獼猴桃是水果中是對小寶寶有很大的營養成份補充的！那麼吃獼猴桃對寶寶有什麼好處呢？
獼猴桃果肉多汁， 清香鮮美， 甜酸宜人， 除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外， 最引人注意的是獼猴桃豐富的維生素C含量， 據分析， 每100克果肉含維生素C 100-420毫克， 在水果中居於前列。 那寶寶吃獼猴桃有什麼好處呢？
1、獼猴桃味甘酸而寒， 有解熱、止渴、通便、健胃的功效。 針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題， 非常有幫助。
2、獼猴桃被認為是營養密度最高的蔬果， 除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外， 還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇， 因此被營養師稱為“營養活力的來源”。
3、獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品， 每顆獼猴桃中僅有45卡熱量， 是好吃有不會肥的食物， 可以避免兒童肥胖。
4、獼猴桃含有較多的膳食纖維， 有潤燥通便的功效， 對緩解寶寶的便秘有很好的作用。
在現在養個孩子真的是多出來很多的講究了！從吃到穿都給現在社會增加了很多的兒童事業。 對於小寶寶們吃什麼水果怎麼吃也是有很大的知識的。
