眼底病變患者的飲食注意

眼底病變患者的飲食注意是很多眼底病變患者都關係的話題。 引起眼底病變的原因有很多， 常見於動脈硬化， 高血壓， 糖尿病， 腎炎， 貧血， 流感， 結核， 高度近視， 顱內上位性病變等。 因此為了能夠配合治療的效果， 患者還是該多注意飲食方面的事項。

眼底病變患者的飲食注意：

1、糖尿病眼病患者的飲食注意事項：清淡素質最為佳， 粗制雜面並不差， 一日三餐七分飽， 饑餓可配菜豆渣。 日用脂肪選素油， 多用調拌少烹炸;甘肥鹹食均不宜， 貪杯痛飲更可怕。 體弱消瘦口發饞， 可食瘦肉雞魚鴨;適量水果桃為美，

想吃甜食配南瓜。 菜豆薏米小麥粥， 清熱利濕效堪誇;青菜桃仁治頭暈， 芥菜降糖也降壓;消瘦多食骨頭湯， 肥胖病人食南瓜。 蓮子芡實治尿頻， 二目昏花杞菊茶;蔬菜瓜果豆製品， 家常菜肴營養佳。 控制飲食加苭療， 出現症狀早診查;適當運動做氣功， 老年綻開長壽花。

2、高血壓眼底病變患者的飲食注意事項：合理膳食

① 首先要控制能量的攝入， 提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖， 這類糖屬於單糖， 易引起血脂升高。

② 限制脂肪的攝入。 烹調時， 選用植物油， 可多吃海魚， 海魚含有不飽和脂肪酸， 能使膽固醇氧化， 從而降低血漿膽固醇， 還可延長血小板的凝聚， 抑制血栓形成， 防止中風， 還含有較多的亞油酸， 對增加微血管的彈性，

防止血管破裂， 防止高血壓併發症有一定的作用。

③ 適量攝入蛋白質。 高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。 每週吃2-3次魚類蛋白質， 可改善血管彈性和通透性， 增加尿鈉排出， 從而降低血壓。 如高血壓合併腎功能不全時， 應限制蛋白質的攝入。

④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品， 如土豆、茄子、海帶、萵筍。 含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。 少吃肉湯類， 因為肉湯中含氮浸出物增加， 能夠促進體內尿酸增加， 加重心、肝、腎臟的負擔。

⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下， 即普通啤酒蓋去掉膠墊後， 一平蓋食鹽約為6g。 這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。 適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，

減少體內的鈉水瀦留。

⑥ 多吃新鮮蔬菜， 水果。 每天吃新鮮蔬菜不少於8兩， 水果2至4兩。

⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶， 紫菜， 海產魚等。

3、戒煙限酒：吸煙會導致高血壓。 研究證明， 吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分， 收縮壓增加10-25mmhg。 這是為什麼呢?因為煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經和交感神經， 使心率加快， 同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺， 使小動脈收縮， 導致血壓升高。 尼古丁還會刺激血管內的化學感受器， 反射性地引起血壓升高。

長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化， 小動脈內膜逐漸增厚， 使整個血管逐漸硬化。 同時由於吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多， 從而降低了血液的含氧量，

使動脈內膜缺氧， 動脈壁內脂的含氧量增加， 加速了動脈粥樣硬化的形成。 因此， 無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生， 有高血壓的人更應戒煙。

與吸煙相比， 飲酒對身體的利弊就存在爭議。 不時出現各種報告， 有的說飲少量酒有益， 有的說有害， 但可以肯定的一點是， 大量飲酒肯定有害， 高濃度的酒精會導致動脈硬化， 加重高血壓。

4、心理平衡：高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩， 這些又都是使血壓升高的誘因。 患者可通過改變自己的行為方式， 培養對自然環境和社會的良好適應能力， 避免情緒激動及過度緊張、焦慮， 遇事要冷靜、沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放， 向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動，

將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中， 使自己生活在最佳境界中， 從而維持穩定的血壓。

眼底病變患者的飲食注意想必患者朋友們已經通過上述的詳細介紹對此有了相應的瞭解， 希望對您在預防和治療眼底病變時能有所幫助。 專家提醒您， 日常多注意以上的一些飲食事項， 且積極做好眼底病變的預防及護理措施， 以免加重病情， 影響治療效果。