海帶具有抗凝血的作用

海帶具有抗凝血的作用， 大家都瞭解海帶裡面的營養十分豐富， 含有豐富的碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。

海帶中含有一種叫做海帶多糖的有效成分， 能降低人體血清總膽固醇、甘油三酯的濃度。 海帶多糖還具有抗凝血的作用， 可阻止血管內血栓的形成。

海帶中還富含纖維素， 纖維素可以和膽汁酸結合排出體外， 減少膽固醇合成， 防止動脈硬化的發生。

另外， 人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。 如鈣在人體內含量的多少， 可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵常表現為產熱量少、體溫低等。

海帶具有抗凝血的作用!海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。 每100克海帶中含鈣高達1177毫克， 含鐵高達150毫克， 所以吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。 因而， 食用海帶， 可增加人體的抗寒能力。 但在食用海帶的過程中應注意以下問題。