糖尿病患者該怎麼吃

與其他類型糖尿病一樣， 妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。 但由於妊娠母親不僅自己需要營養， 而且還要為寶寶的生長發育提供營養， 因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖， 而母子又能順利通過妊娠是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關鍵。

1.總熱量控制不宜過低。 一般以每公斤體重126—147KJ為宜， 肥胖孕婦取底值， 體重正常或偏瘦可取高值， 使孕期體重適當增加， 以增加量不超過9公斤為適當。

2.可採用少量多餐進食法：每日三頓正餐， 早與午餐之間， 午與晚餐之間及睡前可少量進食，

3.高蛋白質飲食：一般糖尿病患者， 每日每公斤體重蛋白質進量為0.8—1.2克， 糖尿病孕婦需增加蛋白質人量， 以每天每公斤體重1.5克為宜。 最好來源是牛奶， 乳製品、禽蛋、魚等。

4.充分保證多種維生素及微量元素的攝入。 適當補充鐵、鈣、維生素D等， 不應大量進食咖啡因、酒精飲料及吸煙等。