淋巴癌是一種發病率很高的惡性腫瘤， 不少人都因為淋巴癌而失去了生命。 那有沒有好的預防淋巴癌的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防淋巴癌的方法。
一般， 常見的預防淋巴癌的方法有：
1、養成良好的生活習慣， 戒煙限酒， 對預防淋巴癌十分重要。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
2、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物， 同樣有助於預防淋巴癌;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，
3、為有效預防淋巴癌還要有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。 這也是常見的預防淋巴癌的方法。
5、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化，
6、不要食用被污染的食物也是常見的預防淋巴癌的方法， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
以上就是關於常見的預防淋巴癌的方法的介紹， 相信大家對此有所瞭解了。 更多關於預防淋巴癌的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將為大家詳細解答。
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